Aktuální forma z 14.10. 2009

Napsal topinkalukas.bloger.cz (») ve středu 14. 10. 2009 v kategorii aktuální forma, přečteno: 2525×
dsc05174.jpg

Aktuální forma z dnešního rána. Váha 85kg.

Dsc05161 Dsc05163 Dsc05164 Dsc05165 Dsc05166 Dsc05167 Dsc05168 Dsc05169 Dsc05170 Dsc05171

 

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. lukaš »
Paulito z IP 88.100.200.*** | 14.10.2009 18:59
čau dobrá forma ty kita to je dělo smile  taky už jsem zhodil 5kg a ještě 10kg ted používám BCAA a parádní spalovač Carniform energie na rozdávání....měl jsem 95  a jdu na 80kg jak jsi mi spal že vyřadit nezdravá jídla tak vše jde podle plánu .....drž se čau
2. Lukáš »
Libor z IP 90.183.64.*** | 15.10.2009 17:09
vypadá to super i ten biceps vypadá dobře...budu držet palce a chtěl sem se zeptat jak držíš činku u bench pressu?máš bezpalcovej úchop nobo normální?
3. Bench »
topinkalukas.bloger.cz | 15.10.2009 21:30
Díky... činku držím normálním úchopem - s palcem
4. zada »
cejpy z IP 213.226.246.*** | 19.10.2009 15:22
Hodne dobry zada!!!!co by si mi doporučil na silu zhybu kolik opakovani jezdis ty??


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel dvanáct a sedm